18 février 2026
Cold email et RGPD en France : guide de conformité 2026
Le cold email B2B est-il légal en France ? Guide complet RGPD : base légale, opt-out, conservation des données, bonnes pratiques pour prospecter sans risque.
Le cold email B2B est-il légal en France ?
Oui, le cold email B2B est légal en France et en Europe, sous certaines conditions. Le RGPD ne l'interdit pas — il l'encadre.
La confusion vient souvent du mélange entre B2C (très encadré, opt-in obligatoire) et B2B (intérêt légitime possible).
La base légale : intérêt légitime (art. 6.1.f RGPD)
En B2B, vous pouvez contacter un professionnel par email sans son consentement préalable, si :
- L'objet est en rapport avec sa fonction professionnelle (pas de prospection personnelle)
- Vous avez un intérêt légitime à le contacter (proposition commerciale pertinente)
- Vous respectez le droit d'opposition (désabonnement facile et immédiat)
Les 5 règles à respecter
1. Ciblez uniquement des professionnels sur leurs emails pro
Contactez jean.dupont@entreprise.com, pas jean.dupont@gmail.com. L'email professionnel est lié à la fonction, pas à la personne privée.
2. Incluez un lien de désabonnement dans chaque email
C'est obligatoire. Le destinataire doit pouvoir s'opposer à tout moment, facilement et gratuitement. Un lien en bas de l'email suffit.
Depuis février 2024, Gmail et Yahoo exigent aussi ce mécanisme de désabonnement.
3. Identifiez-vous clairement
- Le nom de votre société
- Un moyen de vous contacter
- Le motif du contact
4. Respectez les demandes de désabonnement immédiatement
- Retirer l'adresse de vos listes d'envoi
- Ne plus jamais contacter cette personne
- Conserver la preuve du désabonnement
5. Conservez les données de manière limitée
- Contacts actifs : tant que la relation commerciale le justifie
- Contacts inactifs (pas de réponse après 3 relances) : supprimez après 3 ans maximum
- Données de désabonnement : conservez la liste noire (pour ne pas recontacter)
Ce que risque votre entreprise
- Avertissement pour les premiers manquements mineurs
- Amende jusqu'à 20M€ ou 4% du CA mondial pour les cas graves
- Signalements par les destinataires → enquête CNIL
En pratique, les TPE/PME reçoivent d'abord un avertissement. Les sanctions lourdes concernent les pratiques massives et répétées.
Comment HeraMail gère le RGPD
HeraMail intègre la conformité RGPD nativement :
- Lien de désabonnement dans chaque email envoyé (one-click)
- Liste noire automatique : les désabonnements sont enregistrés et bloquent tout envoi futur
- Suppression des données : vous pouvez purger vos contacts à tout moment
- Société française : HERACLES AI SAS, Paris (SIREN 100 843 168)
- Données hébergées en Europe (PostgreSQL eu-central-1)
Checklist RGPD pour vos campagnes
- [ ] Email professionnel uniquement (pas de @gmail.com personnel)
- [ ] Lien de désabonnement dans chaque email
- [ ] Identification claire de votre société
- [ ] Maximum 3-4 relances (pas de harcèlement)
- [ ] Suppression des contacts inactifs après 3 ans
- [ ] Liste noire respectée (jamais recontacter un désabonné)
Essayez HeraMail — RGPD natif, société française : heramail.io